Keep手机版

　　Keep手机版是一款生活工具。相信对于喜欢健身的朋友都知道这款运动软件吧，在大家健身或是减肥的时候，都会遇到诸多的难题需要解决，那么你就需要下载这款软件了，Keep手机app里能为你带来健身教学、健身饮食指标等等，一站式的解决方案，在这里激发你的潜能，带来一个全新的自己。我们首先会根据不同的用户来制定不同的运动计划，跟随科学的脚步来训练自己，这样就可以避免走弯路，快速有效的进行健身。每天坚持健身就能进步一点，在这里成为全新的自己吧。

Keep手机版简介

　　Keep是你的自由运动场，打开Keep即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练就完美身材。下载Keep后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后，你可以"打卡"表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。

Keep手机版特色

　　- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　- 真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep下载提供更加完善和专业的跑步指导。

　　- 分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep手机版功能

　　- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

　　- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据